- ・機能性
- ・伸縮性・フィット感
- ・デザイン
トレーニングウェアを選ぶときに意識したいポイントは、以上の3つです。自分に合ったトレーニングウェアは、運動効率とトレーニングへの意欲を高めてくれます。3つのポイントを押さえながら、最適なウェアを選びましょう。
機能性
運動する環境や悩みに合った高機能なウェアを選べば、トレーニングが快適でストレスフリーになります。夏場や汗っかきの方など大量に汗をかく場合は速乾性・吸汗性のあるもの、臭いが気になる場合は抗菌防臭タイプのものを選びましょう。屋外でのトレーニングをする場合は、UVカット機能のあるものがおすすめです。
伸縮性・フィット感
様々な動きに対応できる、体にフィットする伸縮性のよいものがおすすめです。伸縮性がなくサイズも合わないウェアは、動きが制限されてしまうためトレーニングには適しません。体型にぴったり合うウェアを着れば体が動かしやすくなり、パフォーマンスが向上します。
デザイン
デザイン性が高いウェアを選ぶと、継続のモチベーションアップにつながります。近年では健康志向の高まりを受け、メンズ・レディース共にデザイン性の高いおしゃれなウェアが豊富にそろえられるようになりました。着るだけで気分が乗るようなお気に入りのウェアを選び、トレーニングを楽しみましょう。